Коли краще їсти манну кашу?

Манну кашу рекомендується давати перед сном неспокійним дітям, які часто прокидаються вночі для прийому їжі.

Нині більшість педіатрів настійно не рекомендують давати манну кашу дітям до віку 10 місяців. У манній каші дуже багато білка глютену. У деяких дітей може бути вроджена непереносимість глютену. І отримання цього білка в ранньому віці може призвести до досить серйозних проблем зі ШКТ.

Дітям раннього віку вона не рекомендується, оскільки містить глютен, а останнім часом зросла частка дітей, які страждають на глютенову непереносимість. З огляду на калорійність і високий глікемічний індекс, манна каша особливо корисна для дітей, які мають дефіцит ваги.

Дієтолог Ольга Наместникова у своїх статтях зазначає, що манка – це продукт, який благотворно впливає на кишечник, бо містить крохмаль і має обволікальні властивості, знімає спазми і навіть виводить токсини.

admin

Back to top