Прокладки – це невід’ємна частина життя кожної жінки. Вони допомагають забезпечити комфорт і гігієну під час менструації. Але багато жінок задаються питанням: коли і як часто потрібно міняти прокладки?
Один із ключових чинників, який впливає на частоту зміни прокладок, – це інтенсивність виділень. Якщо ви відчуваєте сильні місячні, то вам доведеться міняти прокладку частіше, ніж жінкам з невеликою кількістю виділень. Важливо також враховувати свої індивідуальні особливості та відчувати своє тіло.
Іншим важливим фактором є якість прокладки. Якщо ви використовуєте якісні продукти, рекомендується міняти їх кожні 4-6 годин. У разі використання дешевших і менш надійних прокладок, необхідно міняти їх частіше – кожні 2-4 години. Не забувайте, що носіння однієї прокладки понад 6 годин може призвести до розмноження бактерій і неприємного запаху.
| Ситуація | Коли можна міняти прокладки |
|---|---|
| Перший день місячних | Да |
| Другий день місячних | Да |
| Третій день місячних | Да |
| Наступні дні місячних | Да |
| Останній день місячних | Да |
| Дні перед місячними | Ні |
| Дні після місячних | Ні |
| Дні між місячними | Ні |
Міняємо прокладку кожні 3-4 години АБО в міру її наповнення (враховуючи рясні дні).
Як зрозуміти, що пора міняти прокладку під час місячних?
Як часто потрібно міняти прокладки під час місячних допоможе зрозуміти межу поглинаючої здатності виробу. Якщо поверхня прокладки відносно суха, значить її поглинаючої здатності поки достатньо. Якщо з її поверхні починає проступати рідина, слід змінити прокладку, не чекаючи протікання.
Скільки в нормі використовувати прокладок на день?
У нормі потрібно від однієї до трьох прокладок на день. Якщо гігієнічний засіб повністю заповнюється кров’ю протягом 2-х годин, то це свідчить про надмірну рясність менструції і вимагає звернення до гінеколога.
Чи можна купатися в прокладці?
Гігієнічні прокладки відмінно вбирають воду, тому вони марні, коли ти купаєшся в басейні під час місячних – вони просто промокнуть наскрізь. Це не тільки негарно, а й негігієнічно. Найкраще під час плавання використовувати тампон: його не видно, і він надійно вбирає кров.
