Відповідно, щоб обчислити день овуляції, треба від довжини циклу відняти 14. В ідеальному 28-денному циклі овуляція припадає рівно на середину: 28-14 = 14. У короткому циклі вона наступатиме раніше: наприклад, при довжині циклу 24 дні, овуляція доведеться приблизно на 10-й день. У довгому – пізніше: 33-14 = 19.
Як зрозуміти, коли у мене овуляція?
Визначити овуляцію в домашніх умовах можна двома способами:
- По цервікальному слизу. Вагінальні виділення, мізерні у першій фазі менструального циклу, у міру наближення до овуляції стають ряснішими. …
- Тест на овуляцію. Це аптечні тест-смужки, які визначають рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) у сечі.
Як дізнатися, скільки днів триває овуляція?
Сам менструальний цикл може у нормі тривати від 21 до 38 днів, але друга фаза завжди становить 14 днів. Тому, щоб розрахувати день овуляції, потрібно від загальної тривалості циклу відняти 14. Так, при 28-денному циклі овуляція відбувається приблизно на 14 день (частіше з 11-го по 13-й).
