Якщо ви з'їсте соковиту диню після ситного обіду, то вона разом з іншими продуктами затримується в шлунково-кишковому тракті, де починається процес бродіння. Це може викликати біль у животі, нудоту, метеоризм і навіть блювання.. Вживати диню краще в трохи охолодженому вигляді, нарізавши на невеликі шматочки.11 Aug 2022
Правильно є диню необхідно між основними прийомами їжі – за 2 години до їжі або через 2 години після. Але якщо так хочеться з'їсти і диню, і іншу їжу, краще одразу з'їсти диню, а хвилин через 40, коли диня майже перетравиться – іншу їжу.
Кавуни та дині потрібно їсти окремо від основних прийомів їжі, оскільки їх м'якоть перетравлюється набагато швидше, ніж інші продукти. Тому в поєднанні з різними інгредієнтами вони здатні викликати бродіння у кишечнику.
«На ніч диню не рекомендується єтому, що зайвий цукор може відкладатися в жири. Тому краще вживати її, як і всі фрукти, таки у першій половині дня. Також рекомендується їсти диню за годину до їди, або через дві години після.
