Основних прийомів їжі 3 та 2-3 додаткових, при цьому розмір порцій збільшується, і добовий обсяг живлення становить 1000-1100 мл. Дитина вже не схожий на немовля – він зміцнів, намагається ходити, у нього з'являється інтерес до всіх явищ навколишнього світу, у тому числі і традиційної дорослої їжі.
Скільки має з'їдати 10–місячний дитина? У 10 місяців малюкові на добу потрібна порція їжі, яка дорівнює приблизно 1/8-1/9 маси тіла. Це 1000-1200 мл їжі, без урахування води, соків, дитячого чаю. Розділіть цю кількість на 4-5 годівель і ви отримаєте орієнтовний обсяг їжі на один прийом – 200-250 мл.
Як змінюється харчування дитини в 10 місяців
- Овочеве пюре – до 150 г.
- Каші – до 200 р.
- М'ясне пюре промислового виробництва – до 100 г або відварене м'ясо у вигляді пюре – до 50 г.
- Рибне пюре – до 60 г.
- Сир – до 50 г.
- Кефір – до 200 мл.
- Фруктові соки – до 100мл.
- Дитяче печиво – до 5 г.
