Мінеральна вода здатна поповнити ці втрати. Вона освіжає та сприяє покращенню апетиту, який під час спеки губиться. Пити мінералку потрібно невеликими порціями, але нерідко. Найкраще віддати перевагу столовим або лікувально-столовим водам з невеликим ступенем мінералізації.
