У дзюдо дуже важлива спритність, а також принципове використання сили суперника. Дзюдо базується на трьох головних принципах: взаємна допомога та розуміння для досягнення більшого прогресу, найкраще використання тіла та духу та піддатися, щоб перемогти.
Дзюдо є ситуаційним, складно координаційним, ациклічним, швидкісно-силовим видом спортивних єдиноборств, суть якого зводиться до поєдинку двох спортсменів дзюдоїстів, кожен з яких прагне здобути перемогу за допомогою техніки боротьби стоячи (кидки) або техніки боротьби лежачи (больові прийоми, що задушують …
Дзюдо допомагає правильно розраховувати свої сили, застосовувати навички, усвідомлювати наслідки цих дій. Дзюдо вчить протистояти будь-якому виду агресії, ігнорувати чи зупиняти нападки, не завдаючи при цьому фізичної шкоди іншому.
Дзюдо допоможе розвинути у дитині наступні якості:
- Фізична сила. Під час занять хлопці зміцнюють усі групи м'язів, стають сильнішими, гнучкішими та витривалішими;
- Уважність та мислення. …
- Самооборона. …
- Впевненість в собі. …
- Дисциплінованість. …
- Психологічна стійкість.
