Як швидко знизити артеріальне тиск
- Насамперед необхідно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7-10 секунд протягом 2-3 хвилин. …
- Для швидкого зниження тиску рекомендується використати холодну воду. …
- Для швидкого зниження тиску народні лікарі рекомендують застосовувати яблучний оцет.
При високому тиску не можна вживати алкоголь, палити, ігнорувати свій стан, а також зловживати гіпотензивними препаратами. Про це Москві 24 розповіла лікар-терапевт Тетяна Романенко. За словами фахівця, алкоголь при підвищеному тиску може призвести до розширення судин, а потім – до їхнього спазму.
Як швидко збити тиск в домашніх умовах
- Робіть глибокі вдихи Повільне глибоке діафрагмальне дихання протягом 5 хвилин допомагає збити артеріальне тиск. …
- Зробіть собі гарячу ванну для ніг.
- Пориньте в солону воду.
- Компрес з оцту
18 Jul 2022
