Скільки часу перетравлюється каша?

Зерновим культурам, таким як коричневий рис, гречка і овес, може знадобитися близько півтори години, щоб вийти зі шлунка, тоді як бобовим, таким як нут, сочевиця, квасоля тощо, потрібно ще більше – близько двох годин.