Що стосується штрафів за промахи, то в одному вигляді гонки – в індивідуальній гонці – Він дорівнює штрафній хвилині, в інших біатлоністам доводиться долати штрафний коло, яке в одиночній змішаній естафеті дорівнює 75 метрів, а в інших перегонах — 150.
Кожен промах карається однією хвилиною штрафу, яка додається до загального часу проходження дистанції. З 2018 року дистанція індивідуальних перегонів у разі несприятливих погодних умов може становити 15 км у чоловіків та 12,5 км у жінок. У цьому випадку штраф за промах становитиме 45 секунд.
Спортсмени проходять п'ять кіл по 4 км у чоловіків, 3 км у жінок та юніорів, 2,5 км у юніорок та юнаків, та 2 км у дівчат. Біатлоністи стартують з інтервалом 30 секунд. Перша і третя стрілянина – лежачи, друга і четверта – стоячи. Біатлоністи самі вибирають собі місця на стрільбищі.
