Як пережити тяжку життєву ситуацію?
15 простих правил, які допоможуть пережити важкі часи
- Зберігайте позитивний настрій.
- Робіть з лимона лимонад.
- Навчайтеся на своїх помилках.
- Змініть те, що можете змінити.
- Будьте вдячні.
- Фокусуйте на тому, що ви можете контролювати.
- Хваліть себе за пройдене та пережите …
- Оточіть себе тими, хто вас розуміє
Що робити, щоб не зламатися?
Ось кілька порад, які допоможуть тобі зібратися і переломити перебіг подій:
- Не варто зневірятися і панікувати. Найпростіший варіант дії – це бездіяльність. …
- Зосередься. Сфокусуйся та шукай правильне рішення. …
- Не піддавайся спокусі звинуватити всіх навколо у своїх бідах. …
- Попрацюй над собою.
