При псоріазі рекомендовано їсти: індичку, курку, нежирну баранину, жирну морську рибу в тушкованому або пропареному вигляді, свіжі та тушковані овочі (особливо приділити увагу моркві, селери, огіркам, батату стручкової квасолі, буряку, крес-салату, броколі) продуктиварені яйця.
Що категорично не можна їсти при псоріазі?
Бажано виключити з раціону цитрусові, шоколад, мед, яйця, незбиране молоко, а також овочі та фрукти червоного кольору. Відмовтеся від гострих страв, різних спецій та приправ, копченостей, насичених м'ясних, грибних та рибних бульйонів, соусів. Обмежте споживання солі та цукоровмісних продуктів.
Які продукти провокують псоріаз?
Це продукти, що містять білки, крохмалі, цукру, жири та олії, тобто – м'ясо, зернові, сир, цукор, картопля, сушені горох, боби, олії, вершки, м'ясопродукти. Їх комбінації у великих кількостях створюють кислотну реакцію в крові, тим самим погіршуючи стан хворих псоріазом.
Які фрукти не можна їсти при псоріазі?
ОВОЧІ: Важливо з раціону виключити картопля, помідори, баклажани та болгарський перець. ФРУКТИ І ЯГОДИ: Потрібно виключити з раціону цитруси, чорнослив, смородину, журавлину, сливи та чорницю. Важливо мінімізувати споживання ананасів, дині та яблук (тільки у запеченому вигляді).
Чи можна їсти молочку при псоріазі?
Продукти заборонені при псоріазі Як би не було важко, але треба сказати рішуче «Ні» згущеному молоку та улюбленим ласощам – морозивом. Повторюйте ці слова при вигляді прянощів, приправ, бульйонів (міцних та жирних), копчених ковбасних виробів, тістечок, тортів, жирної риби, цукерок та інших солодощів.
Що можна їсти при псоріазі таблиця?
Які продукти їдять при псоріазі?
| Овочі | Брокколі, морква, огірки, буряк, селера, стручкова квасоля, цукіні. У помірних кількостях допустимі гарбуз, бобові, капуста (брюссельська). Можна, можливо Використовувати у свіжому, відвареному або тушкованому вигляді. |
|---|---|
| Крупи | Рисова, гречана, вівсяна, ячмінна, пшенична, кукурудзяна. |
Які овочі можна їсти при псоріазі?
Дуже корисні овочі, особливо стебла та корінь селери, броколі, морква, цибуля, спаржа, огірки, часник, оливки, пастернак, гарбуз, цибуля-шалот, стручкова квасоля, всі види капусти (брюссельська – у невеликих кількостях), кабачки.
Чи можна пити кефір при псоріазі?
Слід звертати увагу хворих на необхідність вживання достатньої кількості білкової їжі. Особливо корисним є щоденне вживання сиру та інших молочних продуктів (кефір, ряжанка, ацидофілін, кисле молоко і т. д.).
