До зовнішніх ознак належать зміна кольору шкіри, підвищене виділення поту, порушення ритму дихання, порушення координації рухів, повільні рухи. До внутрішніх ознак належать: поява больових відчуттів у м'язах, запаморочення.
Стомлюваність – це психологічний та фізіологічний стан людини, який суб'єктивно відчувається як втома. Майже кожна людина відчувала втому, яка за своєю виразністю перевершує звичайну: порушується сон, виникає дратівливість, знижуються апетит, працездатність та мотивація.
Втома – Стан, при якому спостерігається зменшення працездатності, погіршення самопочуття, викликане трудовою діяльністю людини, часто має тимчасовий характер. До стомленню може навести низку факторів. Ми часто відчуваємо втомаале відмахуємося від неприємних відчуттів.
